Edición: Susana Morffe
No dormir podría matarte. Parece exagerado pero la falta grave de sueño es tan malo para tu salud como fumar dos cajetillas de tabaco al día. Dormir pocas horas al día puede tener graves consecuencias como depresión, ansiedad, fallos de memoria y paro cardíaco.
Otras consecuencias:
- Aumento de peso
- Reducción de melatonina y testosterona
- Riesgo de cáncer de próstata y de mamá
- Demencia
- Nerviosismo y estrés
- Disminución del deseo sexual.
- Cansancio
Fuente: TodoMail
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Palabra diaria:
FILIPENSES 2:5
Compórtense como lo hizo Cristo Jesús,
