Alimentación saludable, caminar y dormir evitan problemas de salud

Alimentación saludable, caminar mucho y dormir bien son tres sencillos consejos que pueden ayudar a tener una buena salud. Nuevo post de los expertos del blog “Salud y prevención” Seguir estos consejos es relativamente fácil, pero el ritmo de vida que llevamos hace que vayamos con prisa a todas partes, comamos en el menor tiempo […]

Las recomendaciones de la Federación de Psicólogos de Venezuela ante situación país

La Federación de Psicólogos de Venezuela compartió un documento con diez recomendaciones claves para los venezolanos, dirigido a promover la paz, el bienestar emocional y la convivencia pacífica ante la situación política que enfrenta el país. “Decálogo de recomendaciones para los tiempos que vivimos” insta a los venezolanos a evitar el lenguaje y los actos violentos, […]

Los 10 alimentos más adulterados del mundo

El medio internacional, BBC News informó sobre un video viral que revela presuntos fraudes en la producción de diversos alimentos que pueden estar adulterados en todo el mundo. Por su parte, la agencia reguladora de alimentos en Estados Unidos (FDA) estima que el 1% de todos los alimentos producidos en el mundo sufren algún tipo de fraude o falsificación […]

La importancia del apoyo en la primera semana de lactancia materna

La falta de apoyo a la lactancia materna durante la primera semana puede afectar negativamente a la intención de amamantar, advierten los pediatras. No todas las mujeres tienen el mismo acceso al apoyo, por lo que los expertos ofrecen tres claves para cerrar la brecha de la lactancia materna. La Semana Mundial de la Lactancia […]

La OMS actualizó la lista de virus y bacterias que podrían causar la próxima pandemia

El organismo sanitario presentó un informe en el que participaron científicos de más de 50 países. Allí, analizaron patógenos con el objetivo de acelerar la vigilancia y “adaptarse rápidamente a las amenazas emergentes”, según informaron La Organización Mundial de la Salud (OMS) le solicitó a investigadores y gobiernos expandir la investigación sobre patógenos que podrían […]

Cómo elaborar un desayuno delicioso con calabacín

En el desayuno venezolano no falta un pan o una arepa, sin embargo, cada vez son más las opciones que se aceptan, sobre todo, por el tema de cuidar la salud y estética. Si andas en la onda fitness o sencillamente estás con un régimen de alimentación más saludable, debes tener en cuenta otras alternativas. […]

Como reducir la sobrecarga y mejorar la salud mental en momentos críticos

La American Psychological Association (APA) emitió una recomendación crucial para la salud mental en momentos críticos. Entre las recomendaciones de la APA, se encuentra establecer un límite de al menos dos horas diarias de desconexión del uso de redes sociales. Según la APA, este periodo de desconexión ayuda a reducir la sobrecarga y la exigencia […]